日前，遂溪一中一名高三女学生坠楼身亡。

　　有学生反映，事发前，女生刚刚考完二模英语考试。尽管具体原因还在调查中，但采访中，不少群众均表示，高三学生面临高考，心理压力大，无论是家长还是学校，都应该给予更多的关怀。

    一个花季女孩就这样香消玉殒了，真的是让人痛惜。无论孩子是因为什么选择了轻生，作为家长和学校，甚至于“围观”的外人，或许都应该去思考一个问题：对于这个年龄段的孩子，成年人对他们的关心够吗？

    在孩子的教育中，家长的教育起着至关重要的作用，家长切勿对孩子期望过高，那么，作为家长应该如何去引导孩子进入正确的备考状态呢？

降低期望值

    以理智的态度面对考试。有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。如果您的孩子对考试抱有很强的期待心理，您应当及时进行鼓励。

    但是，家长应当注意引导孩子认识到任何成功都要付出艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论期末考试成绩如何，并不代表今后一贯的发展趋势。这样可以帮助孩子更加理智地对待考试，避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。

培养自信心

    以全新的角度审视考试。对于学习中存在困难的学生，家长可以适当鼓励他们在期末考试中有所突破。但是，最好制定出符合孩子实际情况的、切实可行的标准，只要与以往相比有提高就可以，不必强求。家长的关注可以提醒孩子更加严谨地对待考试，合理目标的制定可以让孩子有一个明确的奋斗目标。

放下“包袱”

    以平稳的心态应对考试。对于成绩优秀的学生来说，期末考试会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至会担心成绩给自己竞选班委、评选“三好生”等诸多事情带来不良影响。其实，这种担忧往往是不必要的，家长应当提示孩子考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。这样可以帮助孩子放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入到复习中去。

    建议高中生：

    1.正确看待学习和考试焦虑。面对较为重要的事情，如果没有焦虑是不合适的，并且不容易把事情做好，中等程度的焦虑会更有效率。

    2.正确看待父母的期望。每个人一生中在不同的阶段都会面临他人的期望，我们首先要看到父母的动机是好的，我们做我们能做的，不能做的交还给父母和其他人。

    3.用心和父母沟通。从某种意义上讲，父母也是希望我们能轻松应对考试的。我们和父母之间的内心感受，需要尝试用语言准确表达出来，也许他们比我们想的要简单得多。

    4.调整好自己对学习的认知。不要把学习的好坏和自我价值感等同起来，学习只能体现自我价值的一部分，而非全部。

希望这些事件能引起全社会对高中生心理问题的重视，也希望家长们多多关心自己的孩子！真心希望类似事件不再重演！

愿逝者安息

记住，高考只是一场考试

人生的答卷才刚刚展开

    孩子们，请铭记：无论发生了什么事情，生命安全永远是第一位的，请珍惜生命，珍爱家人，乐观向上！世界上没有什么过不去的坎！如果不喜欢上学，总可以靠自己的智慧和诚实的劳动谋碗饭吃。天无绝人之路！活着就好！因为世界是美好的！
    也希望家长们从这样事件的发生多反省一下：该怎样做才能走进孩子的内心，真正做孩子的朋友！家庭和家长应该是孩子最强大的后盾和最后的港湾！永远记住：孩子的心理健康比成绩重要！

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